毛穴の黒ずみ、じつは難題です。
たるみ、くすみ、目じりの小じわ、他人ごとではありません。

これらの肌のトラブルの改善にいろんなコスメが必要なんだなんて考えてしまっていませんか？。

化粧品は必要ありません。

最も適切で効果的な解消法がじつは、朝晩の洗顔なんです。




肌はターンオーバーを繰り返しています




内臓や血管、骨など、人間の身体は新陳代謝を繰り返しています。
肌も繰り返す新陳代謝をターンオーバ―といいます。
肌、皮膚は一番下の皮下組織、真皮層、表皮層、の3層で成り立っています。
その一番上の表皮層でできた新しい皮膚が上にあがり、角質として剥がれ落ちるまでの周期がターンオーバー。
平均して28日程度の周期を理想としています。

このターンオーバ―が乱れると皮膚能力が低下し、様々なトラブルにつながってゆきます。

目じりの小じわ、表情じわです。皮膚の乾燥が原因しています。
これも皮膚の本来持つはずの保湿力の低下、ターンオーバ―の乱れによるものです。

そして、ターンオーバーの乱れはやがてシミやしわといった深刻な老化現象をおこします。

ターンオーバ―が乱れる原因は、例えば偏った食生活。睡眠不足も大きく影響します。
そして、その大きな原因のひとつが、剥がれるはずのものが古い角質として残ってしまう。
洗顔不足。
くすみ、黒ズミ、毛穴の汚れの原因です。


なぜ洗顔が大切なの




肌のターンオーバ―は、まず正しい洗顔で肌表面にある皮脂や古い角質、雑菌などを取り除くことから正常化されてゆきます。

皮膚に残った古い角質はいろいろなトラブルを招きます。
まず、毛穴に入り込み黒ズミ、そして汚れを貯めこんだ毛穴が開いてたるみ。
雑菌の繁殖、ニキビや吹き出物の原因にもなります。
皮膚呼吸を妨げ、肌が本来持つ能力の低下、肌がゴワつく、スベスベ肌から遠のいてゆくなどの症状を招いてゆきます。

すべての原因である古い角質を取り除く、
洗顔がすべてのトラブルの原因を解消する重要な手段なんです。

歯は上手に磨かなければ虫歯になる、
肌は上手に洗わなければしみ、くすみ、毛穴の黒ずみ、ニキビ、しわができる
シンプルで深刻な結論です。


だから、注意すべし、洗顔法

洗顔が大切だからといて過剰なゴシゴシ洗いや洗いすぎは厳禁。

洗いすぎは必要な角質まで取り除いて肌が外的な影響を受けやすい過敏な状態になります。
ゴシゴシ洗いは逆に毛穴に汚れを押し込んでしまいます。

良い洗顔は吸着力のある洗顔料を泡立てて表面を覆い、汚れを吸着させて洗い流してゆきます。
注意すべきは洗顔料が残らないようすすぎ洗いを念入りにすること。

水温は肌温に近い28℃～32℃。
冷た過ぎると毛穴が閉じてしまい洗浄力が衰え、
逆に熱すぎると必要な油分まで洗い流してしまい、肌が過敏な状態になってしまいます。

意外と忘れてしまいがちな洗顔タオルも清潔なもの使用を心がけて。

ちなみに、最近は弱アルカリ性の固形石鹸も洗浄力の良さで見直されています。
確かに使用直後は洗浄力の良さですっきり感はありますが、
使い続けると肌が中性よりの敏感な状態になります。
肌が敏感な方や肌に違和感を感じたらアルカリ性の固形石鹸は使用を止めて。

また、現在アルカリ性の固形石鹸をご使用の方も、洗顔の後の化粧水などで、肌をもとの弱酸性に戻すことに注意してください。

肌は弱酸性を保つことで、雑菌の繁殖や乾燥、寒暖の差などの外的な影響から皮膚を守る役目を果たしています。